Давайте поддержим друг друга. Цифры на весах. Пишите свой рост, вес и на сколько хотите похудеть. Затем создадим темку через некоторое время о результатах. Было, время работы над собой и уже получившийся результат.
Подписаться
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Пожалуйста, кратко объясните, почему вы считаете, что об этом вопросе или ответе следует сообщить.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Давайте поддержим друг друга. Цифры на весах. Пишите свой рост, вес и на сколько хотите похудеть. Затем создадим темку через некоторое время о результатах. Было, время работы над собой и уже получившийся результат.
И так сегодня 20 февраля. У меня 65 кг, а рост 165. Почти идеально если бы я была мужчиной. но так как я женщина то нужно срочно похудеть на 10 кг как минимум. 55 мой идеальный вес.
Что делаю? Не ем после 8 вечера, так как ложусь поздно, через 3 часа после еды. Отказалась от сладкого и хочу не есть мучное, но пока сложно с этим. Без хлеба вообще есть не могу. И конечно минус спиртное и сладкие напитки в том числе и соки.
У меня рост 175, вес 65. Буквально пол года назад у меня было 68 кило, потом занялась спортом и на диету села. Похудеть так и не получилось, а может жир в мышцы перерос, но сейчас мены не возможно назвать толстой. Так что не с весом нужно бороться, а с жиром
Смотрю темка не разрастается. а так было бы интересно.
У меня вес 64, рост 170. вообще на какие графики не посмотрю, ну идеальное соотношение. а я все равно жирная. Спортом конечно не сильно занимаюсь, не качек, но и не висят бока, но бедра с ушками и животик ни как не проходит. Получается как раздется так я клуша толстая. Так что вес и то как это выглядит всегда по разному.