Очень часто болею, от любого чиха собеседника, от любого сквозняка. Как мне укрепить иммунную систему народными средствами, в домашних условиях. Потому что все эти аптечные средства, по стоимости самолета и нулевым результатом уже надоели.
Подписаться
Никакая добавка не вылечит или не предотвратит болезнь.
В связи с пандемией коронавируса COVID-19 в 2019 году особенно важно понимать, что никакие добавки, диета или другие изменения образа жизни, кроме физического дистанцирования, также известного как социальное дистанцирование, и надлежащие правила гигиены не могут защитить вас от COVID-19.
В настоящее время нет исследований, подтверждающих использование каких-либо добавок специально для защиты от COVID-19.
Но есть ряд продуктов которые могут укрепить иммунную систему зимой:
1. Цитрусовые.
2. Красный сладкий перец.
3. Брокколи
4. Чеснок.
5. Имбирь
6. Шпинат
7. Йогурт.
8. Миндаль.
9. Семечки подсолнечника
10. Куркума.
11. Зеленый чай
12. Киви
13. Папайя
14. Птица
15. Моллюски, такие как: устрицы, крабы, омары и другие