Сейчас такое напряжение из-за появления нового члена семьи. Это первый ребенок у меня, и просто в ужасе. Какие способы помогают справиться со стрессом во время беременности?

Какие питательные вещества следует употреблять в большем количестве во время беременности? Из каких продуктов их брать? Может кто-то посоветует пищевые добавки для беременных?

Меня сейчас беспокоит совершенно все. Изжога, тошнота, боли в суставах и еще куча всего. Не бегать же из-за каждой проблемы к врачу. Но и пропустить что-то опасное боюсь. Может есть симптомы с которыми нужно сразу обратиться к врачу?

Сидеть во время беременности нужно только на сохранении. А вообще рекомендуют все время тренироваться, заниматься, ходить, гулять. Но чего-то не понятно какой уровень физической активности рекомендуется во время беременности?

Можно подробнее о том какие продукты и напитки следует избегать во время беременности?